La infusión articular Ortolida es una mezcla de plantas para infundir, en bolsa de 100 g. Ortiga, cúrcuma, jengibre, hojas de abedul, menta. Se bebe por la tarde, en lugar de la tercera taza, no a las veintidós con la serie de fondo. Es un alimento, una infusión. No es un medicamento, no es un complemento con dosis de etiqueta terapéutica, no «regenera el cartílago».
El gesto cuenta tanto como las hojas: agua caliente, diez minutos, un horario fijo. Muchos asocian la molestia articular solo a la rodilla y olvidan que el día está hecho de cafés en cadena, poca agua, una cena salada. Una infusión no lo corrige todo. Abre un hueco en la pereza de los hábitos.
Ingredientes de la mezcla
Preparación
- Una cucharada rasa (unos 2 g) para una taza de 200 ml. Agua a 90 °C, no un hervor furioso.
- Tapado, 8 a 10 minutos. Filtre. Puede añadir un hilo de limón, no azúcar a paladas.
- Mejor entre las 16 h y las 18 h. El último sorbo no al borde de la almohada.
- Una, como máximo dos tazas al día. No es una sopa de cacerola.
Alergias y cuándo no beberla
No usar en caso de alergia conocida a alguna de las plantas. Embarazo, lactancia, tratamientos anticoagulantes, cálculos, patologías hepáticas o renales: primero el médico o el farmacéutico. No dar a niños. Ante picor, hinchazón o malestar, pare. Conserve la bolsa cerrada, al abrigo de la luz y la humedad.
Alimento / infusión. No sustituye ni una alimentación variada ni el consejo de un médico.
